Perquè aprendre a dir "no" és un aprenentatge que ens fa lliures

Segurament molts de nosaltres ens hem trobat inmersos en alguna dinàmica o bé, fent alguna cosa que va en contra de la nostra voluntat i amb la qual no ens sentim gens a gust. En certa mesura, el fet que ens costi dir que no, té tot el sentit ja que, ens sap greu decebre, no complaure o negar la nostra ajuda a les persones que ens són properes. Ara bé, el problema sorgeix quan, pel fet de no saber dir “no”, acabem fent quelcom que no ens fa sentir bé.

 

Alguns dels motius que ens indueixen a actuar....